Click to order
Записаться на занятие
Total: 
После оплаты мы пришлем вам доступ к трансляции
Оплата банковскими картами осуществляется через АО «АЛЬФА-БАНК». Данные вашей кредитной карты передаются в зашифрованном виде и не сохраняются на нашем Web-сервере.

Онлайн занятия йогой
с учителями йога-клуба «Эра Водолея»

Занимайтесь йогой дома
с лучшими преподавателями

Онлайн занятия йогой
с учителями йога-клуба «Эра Водолея»

Занимайтесь йогой дома
с лучшими преподавателями

Расписание регулярных онлайн-занятий

Регулярные занятия начинаются с 28 апреля 2020.
Ниже вы можете записаться на выбранное занятие и оплатить его.
После оплаты вы получите письмо со ссылкой на трансляцию на почту, указанную при оформлении билета.
Понедельник
10:20 – 11:50
10:20 – 11:50
Сила утра с Мишей Рокстар
Практики накопления духовной силы: асаны, пранаямы, медитации, мантры. Техники из хатха и кундалини йоги.
12:00 – 13:30
12:00 – 13:30
Анусара йога с Ольгой Малининой
С каждым годом во всём мире растёт популярность нового направления в йоге — Анусара-йога, что в переводе означает «движение в потоке божественной благодати». Оно представляет собой синтез йоги Айенгара и тантрического учения.

В основе методологии практики выполнения асан используется три принципа: действие, выравнивание и правильное отношение к практике.
19:00 – 20:30
19:00 – 20:30
Йога пяти элементов с Андреем Цейтлиным
На наших занятиях мы практикуем целостные алгоритмы науки Йоги, органично встраивая в практику все ветви этой древней Системы знаний. Обязательно присутствуют: динамичные последовательности асан (с постоянным акцентом на работу с дыханием и вниманием), дыхательные практики (им уделяется особое внимание), практики мудр и бандх, созерцательно-медитативные практики, глубокая релаксация под звуки поющих тибетских чаш.

В итоге, получается мощное ресурсное и, в то же время, сбалансированное состояние — мы наполнены энергией, а состояние ума максимально ясное. Уровень подготовки — любой.
Вторник
12:00 – 12:45
12:00 – 12:45
Йога-эспрессо с Николаем Волковым
Все мы очень занятые: дела, проекты… Если у вас не много свободного времени, но вы хотите практиковать, Николай научит вас как за 45 минут получить максимум полезного от практики йоги.
18:30 – 20:00
18:30 – 20:00
Йога старт с Майи Каруна
Йога-старт — это программа, которая обеспечит очень мягкий вход в практику йоги, в первую очередь, через работу с физическим телом. Познакомит с основными принципами выполнения упражнений, что позволит в дальнейшем выбрать именно то направление йоги, которое максимально подходит вашему темпераменту и тем результатам, которые вы ждете от этой системы.

В программу занятия включено последовательное выстраивание и освоение асан хатха-йоги, от простых к более сложным. Каждое занятие — это продуманный комплекс асан, работа с дыханием, разумом и собственными ощущениями.
20:00 – 21:30
20:00 – 21:30
ЖивайЯ йога c Александром Гудой
В своей практике я стараюсь оживить каждую форму, которую мы принимаем. Вдохнуть в неё жизнь через дыхание. Ярко окрасить восприятие через управление вниманием. В дыхательных практиках мы будем тренироваться управлять потоками жизненной энергии. В медитативных практиках будем упражняться в проживании тотального присутствия — в практике, что несомненно скажется на качестве восприятия самой жизни.

Завершённая структура практики позволит прикоснуться к живой йоге и понять, что жизнь — это и есть йога, или йога — это и есть жизнь.
Среда
10:20 – 11:50
10:20 – 11:50
Сила утра с Мишей Рокстар
Практики накопления духовной силы: асаны, пранаямы, медитации, мантры. Техники из хатха и кундалини йоги.
12:00 – 13:30
12:00 – 13:30
Анусара йога с Ольгой Малининой
С каждым годом во всём мире растёт популярность нового направления в йоге — Анусара-йога, что в переводе означает «движение в потоке божественной благодати». Оно представляет собой синтез йоги Айенгара и тантрического учения.

В основе методологии практики выполнения асан используется три принципа: действие, выравнивание и правильное отношение к практике.
Четверг
12:00 – 12:45
12:00 – 12:45
Йога-эспрессо с Николаем Волковым
Все мы очень занятые: дела, проекты… Если у вас не много свободного времени, но вы хотите практиковать, Николай научит вас как за 45 минут получить максимум полезного от практики йоги.
18:30 – 20:00
18:30 – 20:00
Йога старт с Майи Каруна
Йога-старт — это программа, которая обеспечит очень мягкий вход в практику йоги, в первую очередь, через работу с физическим телом. Познакомит с основными принципами выполнения упражнений, что позволит в дальнейшем выбрать именно то направление йоги, которое максимально подходит вашему темпераменту и тем результатам, которые вы ждете от этой системы.

В программу занятия включено последовательное выстраивание и освоение асан хатха-йоги, от простых к более сложным. Каждое занятие — это продуманный комплекс асан, работа с дыханием, разумом и собственными ощущениями.
20:00 – 21:30
20:00 – 21:30
ЖивайЯ йога c Александром Гудой
В своей практике я стараюсь оживить каждую форму, которую мы принимаем. Вдохнуть в неё жизнь через дыхание. Ярко окрасить восприятие через управление вниманием. В дыхательных практиках мы будем тренироваться управлять потоками жизненной энергии. В медитативных практиках будем упражняться в проживании тотального присутствия — в практике, что несомненно скажется на качестве восприятия самой жизни.

Завершённая структура практики позволит прикоснуться к живой йоге и понять, что жизнь — это и есть йога, или йога — это и есть жизнь.
Пятница
10:20 – 11:50
10:20 – 11:50
Сила утра с Мишей Рокстар
Практики накопления духовной силы: асаны, пранаямы, медитации, мантры. Техники из хатха и кундалини йоги.
12:00 – 13:30
12:00 – 13:30
Анусара йога с Ольгой Малининой
С каждым годом во всём мире растёт популярность нового направления в йоге — Анусара-йога, что в переводе означает «движение в потоке божественной благодати». Оно представляет собой синтез йоги Айенгара и тантрического учения.

В основе методологии практики выполнения асан используется три принципа: действие, выравнивание и правильное отношение к практике.
Суббота
12:00
12:00
Астрологические встречи с Надеждой Ивановой
Воскресенье
18:00
18:00
Медитативная практика со Светланой Звездной
Если Вы хотите справиться с жизненными тревогами — живите текущим моментом. Именно медитация дает возможность успокоения нервной системы. Выравнивает парасимпатическую и симпатическую системы, повышается устойчивость к стрессам. Главное для продуктивной медитации — это настройка внимания, что дает спонтанный импульс в виде чувств и состояния. Приглашаем Вас обрести свой собственный опыт!
Как это работает
1
Зарегистрируйтесь на занятие
Выберите занятие, нажмите на кнопку «Записаться на занятие», заполните контакты и оплатите занятие. Вам на почту придет ссылка на трансляцию.
2
Скачайте приложение ZOOM
Скачайте и установите приложение ZOOM на ваш телефон или компьютер. С компьютера можно заходить в трансляцию без приложения.
3
Подключитесь к трансляции
Откройте ссылку на трансляцию из письма, подключитесь к трансляции и занимайтесь с преподавателем в режиме реального времени.
4
Будьте вовремя, чтобы настроиться
Присоединяйтесь к занятиям за 5-10 минут до начала, чтобы решить все технические вопросы. Онлайн-трансляция начинается за 10 минут до начала занятия.
Скачать приложение ZOOM
ZOOM для Android Установить
ZOOM для iOS (IPhone, IPad, MacBook) Установить
ZOOM для ПК Windows Установить
Создание сайта SASHA ROMANOV